Pollo en salsa de maíz y brócoli

Preparation time
20 mins
Cooking time
30 mins
Difficulty
Fácil
Serves
4 people
Meal course
Filete de Pechuga
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1 cdta
Fécula de maíz
2 cdta
Jugo de limón
1/2 cdta
Sal
1 Libra
Filete de pechuga o filete de pernil cortado en cubos
2 cdta
Aceite de Oliva
3 Taza
Brócoli
2 Taza
Maíz tierno
1 Unidad
Cebolla larga picada
2 Dientes
Dientes de ajo pelados
1 1/2 Unidad
Tomate pelado y picado finamente
1/4 Taza
Salsa de Tomate
4 cdta
Cilantro picado
1/4 cdta
Ají
1/2 Taza
Queso Parmesano
Pollo en salsa de maíz y brócoli
  1. En un tazón mezclar la fécula de maíz, el jugo de limón y la sal. Adicionar el pollo cubriéndolo totalmente.
  2. En una sartén a fuego medio, adicionar 1 cucharada de aceite. Agregar el pollo y cocinar revolviendo constantemente hasta que el pollo esté totalmente cocido. Transferir a un plato.
  3. En la misma sartén, adicionar 1 cucharada de aceite, la cebolla y cocinar por 2 minutos, después agregar el ajo y el tomate. Cocinar tapado por 4 minutos. Agregar el brócoli, el maíz y el ají y continuar la cocción por aproximadamente 5 minutos más. Adicionar la salsa de tomate y tapar. Continuar con la cocción por 4 minutos o hasta que el brócoli esté listo.
  4. Agregar el pollo a la sartén y cocinar por 3 minutos más o hasta que todo esté perfectamente integrado. Incorporar el cilantro. Pasar a los platos, espolvorear con el queso y servir.

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